Отзыв по индивидуальному обучению

…Читала отзывы других людей об обучении. Если начинать сравнивать (знаю, что этого делать не стоит, но это не чтобы себя занизить, а как чек поинт что ли), то я только в начале трансформаций и пути. Каждый человек индивидуален и соответственно все происходит по-разному.

Я знаю, что в моем случае все процессы запущены, становится легче, проще в моментах, которые тригерили эмоционально очень сильно, меняются привычки и взгляды на жизнь, расширяется кругозор, варианты развития событий, уходит потихоньку косность мышления и так же потихоньку приходит осознанность. Я все продолжаю медитации, я все ещё в процессе и походу это будет продолжаться всю мою оставшуюся жизнь 😆

Пересматривала наши первые встречи и наглядно увидела, насколько я тогда мало улавливала информации, сейчас она уже более усвоилась и в общем-то процесс проще происходит. Да и ощущение от себя же на видео изменилось.

Я стала более внимательной к своим реакциям, ощущениям в теле, стало проще описать что чувствую, чего в начале наших занятий не было вообще. Я просто зависала от вопросов по типу “что ты чувствуешь?” или “что происходит в теле?”.

Я получила навык быть в позиции наблюдателя.

Я стараюсь внимать интуиции и отклику тела, что опять же мне было не свойственно ранее.

Я стала проще относиться ко многим вещам, больше юмора и смеха в жизни.

Я теперь не отрицаю, что я эгоистка, как и все люди, вижу свои какие-то теневые стороны и делаю всё возможное, чтобы принимать их.

Поменялся голос, я стала дышать из живота, ушел зажим в какой-то момент, была очень зажата челюсть и этот зажим ушел тоже.

Настроения стали более ровные, это не значит, что эмоций нет вообще. Имеется ввиду, что нет почти пиковых переживаний с сильным минусом или плюсом.

Я перестала быть зависимой от кофе, если раньше я глаз открыть без него не могла, то сейчас даже если супер сонная, у меня просто не возникает идеи его выпить, это может быть чай, может быть и просто теплая вода.

Мне временами снятся очень яркие и какие-то супер знаковые сны.

Интуиция работает отлично.

Оглядываясь назад, могу сказать, что в начале мои представления о результатах курса были абсолютно иллюзорны, сейчас я к этому отношусь спокойно и эта реакция также является результатом наших встреч. Было представление о том, что после прохождения курса я проработаю все свои затыки, проблемы и вопросы и жизнь станет в шоколаде и на мази. Будет все понятно, стабильно)

Но нет же, и мы это с Ярославой обсуждали тоже, во время наших встреч я увидела куда ещё можно посмотреть, что ещё проработать. И что самое интересное, что дальше все также будет подыматься материал на проработку. Да, на все это нужно время и на изменения на разных планах оно тоже нужно.

Самое ценное, что я получила – инструменты, навык их использовать и пробовать новое, даже если не получается сразу. Главное – бери и делай и (что парадоксально) сильно не напрягайся и не грызи себя о результатах 🙂.

На данном этапе все, что происходило на наших встречах я бы описала как обучение делать свое пребывание условно комфортным, доверяя себе, своей интуиции, строить жизнь с учётом своих потребностей. Все упражнения сводились к тому, что “я вольна изменить то, что я чувствую, я вольна и в состоянии делать лучше для себя.”

Ещё мне очень понравилась идея о том, что не нужно бояться экспериментировать с медитациями, хорошо искать свои подходы, что нет правильного и неправильного, нет дуальности в общем и все это стороны одной медали.

Ярослава, я безмерно благодарна вам за наставничество, полученные навыки и знания, поддержку, заботу, доброжелательность, терпение и юмор во время наших встреч. Спасибо, что несёте свет, любовь и осознанность в этот мир. И за открытие во мне волшебницы ♥️

Оставить заявку на консультацию

Чтобы узнать, смогу ли я вам помочь, позвоните мне, напишите в Viber или Telegram, или оставьте ваши контакты ниже.

---