Отзыв о курсе «Бесстрашная Я»
«Расслабься и получай удовольствие» — именно этой фразой можно описать и начало, и окончание моего опыта прохождения «Бесстрашной Я».
Я пришла на курс с довольно абстрактным запросом — хотелось увидеть свои слепые зоны и понять, где именно застряла. В процессе работы запрос, конечно же, уточнился, и в итоге я получила гораздо больше ответов и изменений, чем ожидала.
Всего было 8 встреч. Все практики глубокие, но при этом очень простые. Воспоминания, образы, чувства, эмоции и мысли легко и естественно всплывали из памяти и подсознания.
Я получила огромное удовольствие от общения и наших встреч. Ярослава очень тонко чувствует состояние человека, находит именно те слова и фразы, которые нужны в конкретный момент, и мягко подсказывает, куда ещё можно посмотреть. Главное замечать эти подсказки.
Также хочу отметить, что очень рада возможности пройти тренинг в формате 1 на 1, это даёт больше свободы для выражения своих мыслей и чувств.
Многие моменты, которые всплывали в процессе, больше меня не беспокоят. Я ощущаю, как сильно изменилось моё отношение к тем вопросам, которые раньше волновали. Всё стало проще: ушли страх и напряжение, появилась возможность не реагировать автоматически. И самое главное — появилась та самая пауза между ситуацией и моей реакцией, когда можно осознанно выбрать, как отвечать и как реагировать. И это невероятно ценно.
На месте прежнего страха и напряжения появились облегчение, расслабление и та лёгкость, к которой я так стремилась.
Очень глубокая и действенная работа.
От души рекомендую.
Ярослава, сердечно благодарю вас!
(Пока оценок нет)