Обращаться за помощью
Когда улетает в заоблачные дали предсказуемое и спланированное будущее, к примеру, только с этим человеком, именно на этой должности, в этом конкретном государстве, то обязательно нахлынут чувства.
Просто потому что рушится привычный мир. Понятный и предсказуемый. А страх неизвестности в нас вшит миллионами лет эволюции. Не отмахнешься.
Но некоторые человеки впечатлились, может всплакнули, матюкнулись, а потом отмахнулись и пошли строить свою жизнь дальше. А некоторых нахлобучивает и погружает в глубокую драму даже маленькая неподконтрольная им перемена.
Мы все разные и жить можно по-всякому. Правильного не существует, да и обстоятельства разные. А еще подходят человеки к ним в разном возрасте, состоянии здоровья и с непохожими багажами накопленного опыта адаптации.
Но если вы не вывозите, время идет, а лестница депрессии плавно погружает вас в ад ничегонеделания, то пора с последним глотком воздуха изо всех сил попросить о помощи. Прикиньте, так можно.
Помогающие профессии не просто так появились в социуме. Наш ритм жизни стремительно ускоряется. Мы переживаем столько опыта за день, сколько может за десяток жизней в прошлом. По-честному, мы все не очень с изобилием впечатлений справляемся.
Нас не учили, мы сами не знали что надо бы подучиться самостоятельно. Многие просто не в курсе, что страдания не очищают душу, как бабушка говорила, а рвут ее в клочья.
Но это не повод игнорировать свои внутренние реки боли и невозможность приспособиться к переменам.
Если бы вы немножко оторвали конечность, вы уж точно не сидели бы тихонько в ожидании исцеления. А вот психика — штука невидимая. А душа так вообще что-то запредельное. Если поболит и перестанет не случилось, то пора обратиться за помощью.
Найдите своего специалиста. Или приходите ко мне. Выкарабкивайтесь сами, если еще есть силы. Позаботьтесь о себе.