Привычка созидательного мышления
Долгое время на холодильнике у меня висела напоминалка — «не поддавайся сомнениям».
Вроде бы все правильно, сомнения лишают сил. А энергия, что шла бы на творчество, уходит на сторону разборок с самой собой. А именно — на вытаскивание себя из замороченных теорий ума о том, могу ли я — магнолия и т. д?
Сама форма напоминания уже была неправильной. Это до меня дошло через много дней и месяцев смотрения на записку.
Помните притчу про двух волков? Где побеждает тот волк, которого мы кормим. Так вот этой фразой — «не поддавайся сомнениям» — я уже кормила не того волка. Буквально материализую все возможные сомнения, все что могли прийти в голову. Давая им право быть и подкидывая им на жизнь свою энергию. Ведь где внимание — там и энергия.
Сколько раз я говорила другим и себе о гигиене мысли. О корректном обращении со словами, в первую очередь. И о вырабатывании привычки созидательного мышления, взамен привычного разрушающего. И не просто наступила на старые грабли, а топталась с завидным упорством по ним ежедневно.
Таких ловушек стереотипов думания у каждого из нас миллионы. Как только мы их замечаем — получаем шанс измениться. Но только не в том случае, когда бросаемся на борьбу с собой, таким несовершенным или недостаточно хорошим, успешным, здоровым и продолжайте список сами.
Как только мы замечаем, что предложили кормушку не тому волку, мы можем все остановить. И без самокритики просто переформулировать мысль или фразу на более жизнеутверждающую. На такую, что принесет то, чего мы хотим получить, а не наоборот.
Если вы готовы сражаться, то вселенушка с превеликой радостью, как лучшую игрушку для любимого дитя, предоставит вам противников. Если вы готовы созидать, то вам уж точно не до битв. Даже с самим собой.
(Пока оценок нет)